Certificación Avanzada para Entrenador Personal
Capacítate para que tengas el poder de mejor tu vida y la de tus clientes
Intentar enseñar a los demás sin saber los métodos correctos es el peor error que puedes cometer hacia la salud y seguridad de tus clientes
Me has visto en
de qué va el
programa
Este programa aborda conceptos avanzados del mundo del fisiculturismo, el fitness y la salud, así como los tipos de entrenamientos y nutrición vanguardistas que debe llevar un individuo para conseguir sus objetivos en el gimnasio. Aquí te mostraremos cuáles detalles tomar en cuenta para tener mejores resultados.
Enseñaremos a cómo crear un sistema de nutrición personalizado y general, así su funcionamiento en cada caso. Compartiremos lo que nos ha funcionado a lo largo de nuestras carreras.
Ventajas
Del Programa
- Aprenderás a cómo combinar los ejercicios más efectivos para un intermedio y avanzado
- Sabrás cómo maximizar ganancias en volumen de las piernas y glúteos
- Conocerás la manera de priorizar los entrenamientos
- Aprenderás a sacar el volumen de series en cada rutina para que tus clientes tengan mejores resultados
- Certificación 60% práctico y 40% teórico.
- Serán 8 horas de clases cada día (dos días de entrenamientos y un día de nutrición), impartidos en dos fines de semana.
- Sabrás como hacer una variedad de rutinas para cada cliente y no caer en la monotonía de los ejercicios.
Temario
Del Curso
Generalidades de anatomía humana
Planos y ejes del cuerpo
Acciones articulares
Concepto de fisiología
El músculo esquelético como órgano funcional
Función de las mitocondrias
Sistemas energéticos de entrenamientos (fosfágenos, glucolítico, aeróbico)
Tejido adiposo como órgano endocrino
Concepto y tipos de hipertrofia
Tipos de contracciones musculares
Curva de fuerza en los ejercicios
Elaboración de rutinas para intermedios y avanzados (teórico-práctico)
Entre otros temas
Preguntas
frecuentes
Sí, o al menos, dominar los principios básicos de los entrenamientos.
Pues claro, estos conocimientos los puedes usar en ti mismo.
Sí, los pagos son por transferencia, tarjeta de crédito y efectivo.