Entrenamiento Personalizado

Entrenamiento

Personalizado

Mejora tu salud de forma integral y progresiva

Valora tu tiempo y deja que mi equipo y yo optimicemos tu rutina personalizada para acelerar tu progreso.

Un lugar para entrenar desde dentro hacia fuera, dónde sientes que se preocupan realmente por tu salud. Gracias BL Performance por tanto amor.

Certificarme como entrenador personal, antes siendo un novato, me ha ayudado a crecer tanto como profesional, que ya estoy a la espera de la próxima certificación del maestro Bernabe Lagrule.

Cuando hice el coaching online aprendí a perderle el miedo a la comida, a ser más disciplinada y a entrenar con consciencia. Me escribían todos los días para darme seguimiento y respondían todas mis dudas.

funciona

Planes Nutricionales

Aprender el hábito de comer sin exceso de azúcar y carbohidratos es muy difícil de cambiar repentinamente, por eso iremos a tu paso para que tu organismo se vaya adaptando. En nuestro centro te enseñaremos a alimentarte de manera consciente.

Suplementación Inteligente

Al ser los suplementos parte de la nutrición diaria hay que saber qué tipo de suplementos necesitamos y cuál es la calidad. No se trata de ingerir un quemador de grasa, más bien es buscar la causa de tu problema metabólico y tratarlo con lo que necesitas en ese momento.

Planes y Programas Especiales

1) Plan individual, entrenamiento uno a uno.

2) Plan pareja, aquí puedes traer a un amigo o familiar para tomar las sesiones de entrenamientos con el entrenador asignado.

3) Plan individual corporativo, especialmente para ejecutivos de empresas, pagos por la empresa.

4) Plan pareja corporativo, especialmente para ejecutivos de empresas, dos personas por sesión de entrenamiento, pagos por la empresa.

5) Plan grupal, de 3 a 5 personas con un solo entrenador y se imparten en otra área del gimnasio para hacer los entrenamientos funcionales y metabólicos para lograr objetivos en grupo. Te aporta cada alimento que elijas para comer.

Historias que me inspiran a seguir

haciendo mi trabajo

Hola, soy Bernabe Lagrule

Mis servicios de acondicionamiento físico presencial y en línea son el resultado de doce años trabajando como entrenador personal al más alto nivel, aprendiendo no solo cómo crear transformaciones físicas sorprendentes, sino también ayudando a crear hábitos de salud sostenibles.

Me has visto en

Ya es hora de que inviertas

en ti mismo.

Invertir en ti siempre será la mejor opción, sobre todo cuando se trata de salud y bienestar. Con 4 a 16 semanas de seguimiento (según el plan que elijas) será suficiente para ver cambios cualitativos y cuantitativos. Todo comienza con una decisión, convertirte en la mejor versión de ti mismo… Únete a nosotros hoy y disfruta el proceso de tu transformación física y mental.